metbakhi

دعوه إلى كل زوجة تشتكى من حماتها
ابنتى الرقيقه ادعوكى أن تبدءى صفحه جديده مع حماتك. .......تعاملى مع حماتك بحب وود. .....تعاملى مع حماتك وكأنها أمك. ....وتأكدى مهما كانت حماتك شديده فسوف تلين وتحبك بمعاملتك الحلوه لها. ....استعينى بالله واصبرى واجعلى نيتك لله وابدءى. ..
إلى كل من تشتكى من حماتها اهدى اليكى هذه القصه. ...

 قصة و عبرة

مدة التحضير :10 دقائق

طريقة التحضير

كتبت: فطوم حسن
اكيد للالوان تاثيرها وفوائدها العديدة المتعددة فى حياتنا سواء كانت الالوان فى الازياء فى الاكسسوارات فى حياتنا اليومية لها تاثير علينا تاثير كلى وجزئى مثلا فى اللون الابيض وهو لون من الالوان الاساسية لون الامل والتفاؤل والراحة ولون ملائكى يعالج التوتر العصبى

أولا : 

عليكم إكمال مسيرة العطاء الفريد دون يأس أو ملل فأنتم إرادة شعب مصر كما أنكم أختيار الله لنا الذى ارتضيناه وأنتم أبن المؤسسة العسكرية وهى المؤسسة الوحيده التى تمثل جميع طوائف الشعب والتى يمتلكها شعب مصر وثبت للقاصى والدانى أن المؤسسة العسكرية صادقة لأنها داخليا تحنوا على الفقير وتحمى الضعيف وتنقذ المستغيث وخارجيا تلبى نداء الواجب والوطن والعروبه فتحمى الحدود فى كل وقت وزمان ومكان فهى ضمير الشعب لتحقيق النجاح تحت قيادتكم 

نريد الحفاظ على الاستقرار والأمن والأمان من أجل شعب مصر لذا يجب ألا نعطي إهتمام إلى أصحاب الدعاوى المأجورين والفسده المشبوهين والعملاء الخائنين وكلهم لنا معروفين كادوات خيانة للوطن هدفهم جلب الدماروالخراب لهذا الشعب بتنفيذ المخططات الصهيونيه والمؤمرات العالميه والاطماع الأمريكيه واجندات خارجية فى منطقة الشرق الأوسط وليعلم الجميع أن إرادة شعب مصر فوق الجميع 

ثالثا : 

أنتم القائد الشجاع الجرئ والأمل الوحيد لهذا الشعب وحتى لا نعطي الفرصة إلى الشماته من المرتزقه والمأجوربن لذا أدعوا كل شعب مصر إلى الصبر والعمل بروح الحب والأخلاص من أجل تحقيق أهداف وأحلام هذا الشعب من خلال مشاريع عملاقة والسير على طريق النجاح داخليا وخارجيا وأن نؤدى جميعا الصلاة في محراب العمل بأرض مصر الطاهرة 

إلى أصحاب الدعاوى لوقفات احتجاجيه مشبوهه يوم 25 يناير القادم أقول لهم اسمعوا سوف يتصدى شعب مصر وجماهيره أيها الخائنون وستبقى مصر المذكورة في القرآن والمحروسة من الرحمن جنة الله في أرضه وأدعوا للرئيس عبدالفتاح السيسى فى النهايه أن يحفظه الله من أجل مصر ولاستكمال مسيرة التحدى والبناء وعاشت مصر حرة وأبيه 

فى وعاء على النار يوضع نص كميه اللبن مع كوب اﻻرز ويترك حتى يغلى ثم تهداء النار مع التقليب من وقت ﻻخر حتى ﻻيتلتصق ثم يرفع من على النار ويترك لمده 10 دقائق ثم يقلب نص كميه اللبن اﻻخرى مع السكر والفانليا وتضاف الى اﻻرز ويوضع على نار هاديه مرة اخرى مع التقليب هنقلب كيس الكريم شانتيه مع 1 معلقه نشا و نص كوب المياه ثم يوضع على اﻻرز مع التقليب ثم يوضع علبه القشطة فى النهايه ويرفع من على النارويوضع فى اﻻطباق المخصصه للفرن ثم تدخل اﻻطباق الفرن على الشوايه فقط حتى يحمرويقدم بالف هنا

تناول 8 أكواب مياه يوميًا أمر مهم جدًا للتخلص من تشققات الشفاه في الشتاء التي تحدث نتيجة الجفاف، ربما تنسين هذا الأمر نتيجة برودة الطقس، ولكنه أول وأهم خطوة نحو علاج تشقق الشفاه وترطيب الجسم بشكل عام.

كما نعلم أن العسل صيدلية منزلية لمعظم الأمراض؛ ونظرًا لخواصه المضادة للبكتيريا فهو أفضل علاج لتشقق الشفاه وترطيبها بل وحمايتها من التشقق مستقبلاً، بالإضافة لمذاقه الحلو! قومي بمسح شفتيكِ بالعسل يوميًا لمدة أسبوع واتركيه دقائق قبل مسحه بالماء الفاتر وستذهلين من النتائج.

زيت جوز الهند يحتوي على نسبة كبيرة من الأحماض الدهنية، مما يساعد على علاج تشققات الشفاه سريعًا، استخدميه على شفتيك مرتين يوميًا عن طريق قطنة صغيرة وقومي بالتدليك برفق.

تدليك الشفاه ببعض قطع الخيار الباردة لمدة 5 دقائق يوميًا يعمل على ترطيبهما وتفتيح الشفاه الداكنة وإزالة الجلد الميت.

هناك بعض أنواع الفازلين الطبي المخصصة لتشقق الشفاه والقدم، وهناك نوع مخصص للأطفال، كلاهما له مفعول السحر في علاج الشفاه المتشققة، بل ويمكنكِ استخدامه قبل وضع أحمر الشفاه لحماية شفتيكِ وتثبيت اللون.

قومي بعمل مقشر سريع لشفتيك عن طريق مزج معلقة سكر مع نقاط زيت الزيتون، أزيلي الجلد الميت من شفتيك عن طريق التدليك برفق، وبعد الانتهاء امسحي شفتيك بالماء الفاتر ثم ضعي زبدة الكاكاو المفضلة لكِ للترطيب والحماية. يمكنكِ استبدال زبدة الكاكاو بالفازلين، هذه الخلطة ستساعدك على استعادة اللون الوردي لشفتيكِ وحمايتها من التشقق.

كتبت: مها نور
عزيزتي سحر الحياة انتبهي، استخدام المواد الطبيعية لازالة الشعر يلزم استمرارك في استخدام هذه المواد والمكونات بشكل دائم للحصول على النتائج المرجوة، واليكي عزيزتي طريقة بسيطة لعمل ماسك بمكونات بسيطة ومتوفرة في مطبخك

كتبت: مها نور
تعد الزوايا المختلفة في منزلك والأثاث الموجود به، وكذلك الزوايا الضيقة هي أكثر المناطق التي تسبب لك إزعاجاً بسبب صعوبة الوصول إليها وتنظيفها، ولكن نظراً لأهمية تنظيف هذه المناطق لما تحويه من جراثيم وميكروبات، فعليك أن تملكي الأدوات المناسبة للوصول إلى هذه المناطق بسهولة، ومعرفة كيفية التعامل معها.

يعطي هذا الماسك نفس نتيجة الشمع في إزالة الشعر ولكنه أقل ألماً كما أنه يمنع ظهور الشعر مرة أخرى مع المداوة عليه

تعانين من صعوبة فى النوم رغم أنك متعبة وتحتاجين حقا إلى النوم يوجد الكثير من الأخطاء ألتي تمارس بدون قصد تعوق النوم بشكل جيد قد لا نلتفت إليها لذلك إليك مجموعة من النصائح لنوم وحياة أفضل

ممارسة الرياضة قبل النوم بأقل من ثلاث ساعات: للرياضة فوائد صحية عديدة، وبشكل عام تساعد الرياضة على النوم الجيد إلا أن ممارستها قبل النوم بوقت قليل يجعل النوم أصعب. 

مشاهدة التليفزيون أو استخدام الكمبيوتر قبل النوم بأقل من ساعة: لأن الأضواء التى تنبعث من هذه الشاشات قد تعوق إفراز هرمون "الميلاتونين" الذى يساعد على النوم.

أخذ حمام دافئ قبل النوم مباشرة: فى هذه الحالة، اتركى جسمك يبرد قبل الذهاب إلى السرير.

شرب سوائل كثيرة فى الساعة أو الساعتين الأخيرتين قبل النوم: لا تكثرى من السوائل ولا تنامى عطشانة لأنك فى الحالتين قد تستيقظين إما لقضاء الحاجة أو للشرب.

العمل أو المذاكرة: لأنهما ينبهان العقل وقد يسببان التوتر. أى شئ يمكن أن ينتظر حتى الصباح لأن العمل لا ينتهى، والمذاكرة كذلك.

قراءة رواية أو كتاب "ممتع" لأنه يجذبك إلى قراءة الصفحة تلو الصفحة، لذا اختارى كتاب سريع وحددي عدد معين للصفحات لقراءته قبل النوم!

النوم مع قطتك أو حيوانك الأليف: قد تحبين أو يحب أطفالك ذلك إلا أن هذه العادة من الأشياء التى قد تعوق النوم الجيد خاصة عندما تقلق قطتك خلال الليل ﻷي سبب!

الدخول فى مناقشة حامية أو مشاجرة: اجلي المناقشة حتى اليوم التالى، ولا تنامى أبداً وفى قلبك شئ تجاه أحد.

الكثير لا يعلم ان الطعام له تأثير كبير علي القدرة علي النوم او الأستيقاظ الطويل وذلك يسبب الكثير من المشاكل الصحية والنفسية لذالك مجلة سحر الحياة احضرتك لك مجموعة من النصائح لنوم افضل وصحة اقوي

تناولي الأطعمة التي تحتوي على تريبتوفان وهو عنصر محفز للنوم. مثل اللبن والموز والبيض والعسل.

تناولي الأطعمة التي بها نسبة عالية من الكربوهيدرات مثل الخبز والجبن، فهي تساعد على زيادة نسبة التريبتوفان في الدم.

ابتعدي عن تناول الوجبات الغنية بالدهون مثل "البرجر والبطاطس المقلية" قبل النوم فهي تتسبب في عسر هضم وصعوبة في النوم، وإذا نمتِ قد تنتابك بعض الكوابيس.

لا تتناولي المشروبات التي تحتوي على الكافيين فهي دعوة صريحة للسهر الطويل. ابتعدي عن القهوة قبل موعد نومك ب ٦ ساعات.

لا تتناولي البروتين على العشاء فهو صعب في الهضم وبالتالي قد يسبب الأرق. 

قللي من تناول الماء قبل النوم بوقت قليل، حتى لا تضطري للإستيقاظ عدة مرات أثناء الليل للذهاب للحمام.

ابتعدي عن التدخين، فالنيكوتين مثل الكافيين يسبب السهر.

مقدم من/ شيف محمد الضو

يوسف جلال شاب محارب جاسور ضمن جيش ملئ بالمحاربين والمحاربات الذين يقاومون المحتل اللعين لاجسامهم وارواحهم البريئة قرر ان يقهر الأمه واوجاعه التي سببها له اخبث الخبثاء

يوسف شاب طموح مواليد 23 فبراير 1996 لازال طالب في كلية دار العلوم جامعه القاهرة عندما سألناه 

ينقع فول الصويا فى ماء مغلى لمده 10 دقائق ويصفى جيدا من الماء يوضع في الكبه مع اللحم والتوابل والبيضه والبقسماط والكاتشب ويفرم جيدا يوضع الخليط فى التلاجه يشكل اقراص باليد او بقطاعه دائريه ترص اﻻكياس بعيدا عن بعضها ويفصل بينهم بكيس بلاستيك يوضع البرجر في التﻻجه قبل اﻻستعمال لعمل السندوتشات يحمر البرجر على نار هادئه ثم يوضع في عيش البرجر مع المايونيز والكاتشب والحبنه الشيدر ثم يوضع على الشوايه لصوانى حتى تسيح الجبنه

مده الطهي: تلت ساعه تقريبا


المكونات :
نص كيلو بطاطس مبشوره
جزره مبشوره
ثلاث بيضات كبار
ملح
فلفل أسود
بسطرمه متقطعه صغير
فلفل أخضر
كوب ونصف حليب
جبن رومي وشيدر وموتزاريلا
رشه من أي بهار تفضليه
ملعقه كبيره بيكنج بودر


الطريقه :

الطريقة :

مدة التحضير: 10دقائق
مدة الطهي: 20دقيقه

الطريقه:

للطبقة الثانية

لتحضير الطبقة الثالثة

مقادير شوربة قرع عسلى

خطوات تحضير شوربة قرع عسلى

الطريقة